いよいよGW
骨折日記(その8)
骨折して、今日で3ヶ月経ちました。
リハビリも順調に進み、可動域はほぼ元通りに回復しました。
痛みもほとんどありません。
若干のむくみと痺れが残っていますが、時間をかけるしかないようです。
と言うことで、「骨折日記」はこれにて終了です。
来週末、残雪の尾瀬ヶ原に行ってきます。 「山ある記」、復活します!
リハビリも順調に進み、可動域はほぼ元通りに回復しました。
痛みもほとんどありません。
若干のむくみと痺れが残っていますが、時間をかけるしかないようです。
と言うことで、「骨折日記」はこれにて終了です。
来週末、残雪の尾瀬ヶ原に行ってきます。 「山ある記」、復活します!
筑波山、入山規制
今度の日曜日は天気もまずまずの予想、そろそろ足慣らしを兼ねて筑波山にでも行ってみよう。
ユースホステル跡地からの山頂ピストンなら手を使うことも無いし、カタクリやニリンソウを愛でることが出来るかな。
と思っていたら、なんと筑波山は入山規制中とか。
今回の大地震の後の余震で落石が発生し、下山中の女性登山者がお亡くなりになり、現在も安全が確認できないとして、徒歩による入山が禁止されているようです。(合掌)
筑波山神社の石の鳥居も中央部に亀裂が生じ、周辺の立ち入りが禁じられているとのこと。
ケーブルカーやロープウェーを使って山頂へ行くことは出来ますが、やはり歩かないと・・・・。
なかなか山に行けません。
つくば観光コンベンション協会のおしらせ
ユースホステル跡地からの山頂ピストンなら手を使うことも無いし、カタクリやニリンソウを愛でることが出来るかな。
と思っていたら、なんと筑波山は入山規制中とか。
今回の大地震の後の余震で落石が発生し、下山中の女性登山者がお亡くなりになり、現在も安全が確認できないとして、徒歩による入山が禁止されているようです。(合掌)
筑波山神社の石の鳥居も中央部に亀裂が生じ、周辺の立ち入りが禁じられているとのこと。
ケーブルカーやロープウェーを使って山頂へ行くことは出来ますが、やはり歩かないと・・・・。
なかなか山に行けません。
つくば観光コンベンション協会のおしらせ
骨折日記(その7)
70日振りにスポーツジムに行ってきました。
トレーナーに骨折の経緯を話して、リハビリメニューを作ってもらいました。
軽いダンベルを用いたリストカールとリストエクステンションを中心に進めていきます。
トレーニングの前に握力を測定したら、左が右の半分になっていて愕然、真剣に取り組みます。
トレーナーに骨折の経緯を話して、リハビリメニューを作ってもらいました。
軽いダンベルを用いたリストカールとリストエクステンションを中心に進めていきます。
トレーニングの前に握力を測定したら、左が右の半分になっていて愕然、真剣に取り組みます。